Olyan betegségek, szövődmények kialakulásban van a cukorbetegségnek vezető szerepe, mint a szív-és érrendszeri megbetegedések, a stroke, a vakság, a vesebetegség és az alsó végtagok amputálása. Ennek oka, hogy a diabétesz már akkor hatalmas károkat okoz a szervezetünkben, amikor még nincs is diagnosztizálva a kór. A november 14-ei Diabétesz Világnap középpontjában idén a családok álltak, arra szeretnék motiválni őket, hogy ismerjék meg a betegség tüneteit és legyenek tisztában a 2-es típusú cukorbetegség kialakulási kockázatának csökkentésével.
Hazánkban sajnos még mindig alacsony az emberek prevenciós szemlélete és legtöbben akkor kezdenek el foglalkozni az egészségükkel, amikor már megtörtént a baj.[1] Pedig egészséges életmóddal a 2-es típusú cukorbetegségek 50%-a[2] megelőzhető lenne. Ezért is fontos, hogy a családi életben központi szerepe legyen az egészségtudatosságnak és tisztában legyenek olyan népbetegségek tüneteivel, kezelésével és megelőzési lehetőségével mint a diabétesz.
Magyarországon a 19-70 év közötti korosztályban 8% felett van a cukorbetegség előfordulási aránya és körülbelül ugyanilyen mértékű a cukorbetegséget megelőző állapotban lévő személyek előfordulása a népességben.[3] Fontos a diabéteszt már kialakulása előtt komolyan venni, mert 3-ból 1 ember szenved el a betegség kapcsán valamilyen mértékű látásvesztést, emellett a kór háromszorosára növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, s tízszeresére emeli a vesebetegség kialakulásának esélyét.[4]
Tegyünk a cukorbetegség kialakulása ellen
A tudomány jelenlegi állása szerint az 1-es típusú cukorbetegséget nem lehet megelőzni.[5] A 2-es típusú diabétesz kialakulásához viszont rengeteg olyan tényező járul hozzá, ami az ember rossz szokásaihoz köthető, legnagyobb mértékben például az egészségtelen táplálkozáshoz és a mozgásszegény életmódhoz. Annak érdekében, hogy a jövő generációja egészségtudatosabb legyen, már gyermekkorban oda kell erre figyelni és ez nemcsak a gyermekek, de az egész család egészségére is pozitívan hathat. Rendszeres mozgással, tudatos táplálkozással csökkenteni lehet a diabétesz kialakulásának kockázatát.
A megelőzés mellett fontos, hogy a családok tisztában legyenek a cukorbetegség tüneteivel és rizikófaktoraival. Az alábbi kockázati tényezők növelhetik a betegség kialakulásának esélyét: családi kórtörténet, túlsúly, mozgásszegény éltmód, egészségtelen táplálkozás, megnövekedett életkor, magas vérnyomás, alacsony glükóztolerancia. Továbbá a kismamáknak még fonotosabb, hogy odafigyeljenek önmagukra, életmódjukra, mert helytelen táplálkozással náluk akár terhességi cukorbetegség is kialakulhat.
A cukorbetegség általános tünetei: fokozott szomjúságérzet, gyakori, megnövekedett mennyiségű vizelés, megnövekedett éhségérzet, fáradtság, teljesítménycsökkenés, gyakrabban előforduló fertőzések és akár látásromlás is utalhat a betegségre.
A cukorbetegség súlyos betegség, de együtt lehet vele élni
Cukorbetegség esetén megfelelő odafigyeléssel és az orvos által előírt terápia pontos betartásával hosszú, teljes életet lehet élni. 1-es típusú cukorbetegeknek napi inzulinkezelésre, rendszeres vércukorszint-ellenőrzésre, valamint egészséges táplálkozásra és életmódra van szükségük, ahhoz, hogy kordában tartsák a betegséget, és hogy csökkentsék cukorbetegséggel járó szövődményeket esélyét. 2-es típusú cukorbetegségnél kiemelten fontos az egészséges táplálkozás, megfelelő fizikai aktivitás és az egészséges testsúly fenntartása. Az életmódbeli változtatásokon kívül a betegeknek terápiás készítményeket kell szedniük, de adott esetben inzulinkezelésre is szorulhatnak. Az innovatív megoldásoknak köszönhetően ma már olyan szájon át szedhető készítmények állnak a betegek rendelkezésére, amit elegendő napi egyszer szedniük, ezzel hozzájárulva az életminőségük javításához.
Foglalkozni kell a cukorbetegséggel, nem szabad, hogy a beteg önsajnálatba merüljön vagy elhanyagolja a kórt, ehhez nagyon fontos a családnak a lelki és támogatása is. Figyeljünk oda a jelekre, tegyünk ezzel családunkért és magunkért!
[1]https://ktk.pte.hu/sites/ktk.pte.hu/files/images/szervezet/intezetek/mti/dudas_az_egeszsegtudatos_vasarloi_magatartas_jellemzoi_2015.pdf
[2] https://worlddiabetesday.org/about/key-messages/
[3] /www.diabet.hu/upload/diabetes/document/MDT_Diabetes_Tenyek_sajtok.pdf?web_id=
[4] https://worlddiabetesday.org/resources/wdd-2019/infographics/
